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Fitnesskurs Einsteiger Clique anfänger 6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts

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Description

6 Wochen aufeinander abgestimmte Workouts

was HIIT und Tabata bedeutet

Die Mengenangaben meiner Rezepte sind so konzipiert

Und jetzt komme ich

Die DeinBodyKiss Teilnehmer:Innen kennen meinen Inhalt bereits als "ToGo Rezepte" im Ernährungsteil des Programms

Fitnesskurs Einsteiger Clique anfänger 6 Wochen aufeinander abgestimmte WorkoutsEinsteiger Clique: Dieses 8 wchige Fitnessprogramm ist perfekt fr dich, wenn du hin und wieder bereits DeinBodyKiss Workouts gemacht hast, die Trainingsintensitten von 5 Einheiten die Woche neu fr dich sind oder du nach einer lngeren Verletzungs oder Pausenzeit zurckkehrst. Vier Workouts pro Woche mit unterschiedlichen Intensitten, um den Krper maximal effektiv zu trainieren. Zustzlich noch ein Power Yoga Flow pro Woche. Jedes Workout mit

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