Maya Lalive | Mental stark am Berg SKITOUREN lac de Lungern

lac de Lungern

Auch abseits vom Rampenlicht

In Leben retten erzählt er von dramatischen Einsätzen und Tragödien

welche die Vernunft und die TRUEnehmung mit den fünf Sinnen übersteigt

– Chur – Via Mala – San Bernardino – Bellinzona

Maya Lalive | Mental stark am Berg SKITOUREN lac de LungernWie wir unsere Psyche bergfit machen: Training, Technik, Theorie. Die wichtigsten Erkenntnisse und Techniken des Mentaltrainings fr den Freizeit Bergsport. Dieses Handbuch vermittelt kompakt und prgnant die wichtigsten Techniken zur Strkung der mentalen Kraft. Es zeigt auf, wie diese Techniken im Alltag trainiert und beim Bergsport angewendet werden knnen. Der Inhalt richtet sich explizit an Freizeit Bergsportlerinnen und sportler. Das Handbuch